에 머무르는 동안 압도적 인 느낌을 멈추는 10 가지, 이번에는 Tantrum Times의 환상적인 Lucianne Lewis가 주변에 있습니다.
Lucianne Lewis는 하우스 엄마에서 22 개월의 두 여성과 3 개월뿐만 아니라 각각 3 개월에 머물며, 결국 엄마가되기 때문에 그녀는 글쓰기에 대한 열정을 확립했습니다.
Lucianne으로
지난 은행 휴일 주말 나는 남편과 2 명의 젊은 딸과 함께 배터시 파크에있었습니다. 우리는“칼링이 가정 생활 광고를했다면, 나는 젊은이들이 벤치에 혼자 앉아 울기 위해 놀기 위해 놀고있는 놀이 공간에서 떠나는 것을 발견했다. 나는 진정으로 그것을 위해 가고 있었다. 이유? 어린 아이들에게 풀 타임 엄마가되는 것은 어떤 경우에는 압도적입니다. 나는 House Mum에 머무는 것입니다.
결국 엄마가되기 때문에 나는 외로움, 무력감, 자기 의심의 에피소드를 경험했습니다. 나는 내 가정의 삶을 좋아하지만 나는 그것 안에 있지 않다.
다음은 내가 유아를 돌보는 압력 밥솥처럼 자주 느낄 수있는 압도적 인 느낌을 시작할 때 유용한 도구가 있습니다. 나는 다시 한번 엉망이 될 것입니다. 그러나 딸의 삶의 애국가가 가면서 적어도‘가자’의 방법이 있습니다.
당신의 불리한 믿음 패턴을 인식하십시오. 그것은 당신이 객관적으로 도와줍니다. 그리고 당신은 특정한 문제를 해결하는 데 집중할 수 있으며,이 문제는 불리한 생각과 자기 의심의 나선이되는 것을 막을 수 있습니다. 내가 아이들과 함께있을 때 친구들이 내 메시지를 돌려주지 않는다고 생각하기 시작하면, 이것은 사람들이 나를 좋아하지 않는다고 믿는 것으로 빠르게 확대 될 수 있습니다. 일반적으로 성인 회사, 피곤함, 호르몬 또는 세 가지 모두가 누락되었다는 표시입니다. 이것을 받아들이는 것은 불리한 자아 의심의 감정에 머물지 않고 서비스를 발견하는 것이 간단합니다. 나는 친구를 만족시키기 위해 빠르게 정리하고, 거대한 유제품 우유를 먹거나 일찍 잠자리에 든다.
시간이 반드시 가족과 떨어져있는 시간을 의미하는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 역동적으로 수정 한 것입니다. 이것을 깨닫는 데 시간이 걸렸습니다. 다른 주에 : 내 아이는 내가 그녀에게 전화 할 때마다 도망 가고 도망 치는 것과 반대되는 일을 해왔으며, 일반적으로 그녀에게 전화 할 때마다 도망 쳤다. 축구 용어를 활용하여 탈의실을 잃었습니다. 그래서 내 남편이 주말에 주말에 있었을 때, 일주일이 지난 후, 나는 그를 운전사가되어야하고 승객이되기 위해 오랜 시간을 제공해야했습니다. 나는 여전히 가정 여행의 일원이되기를 원했지만 뒷좌석과 많은 휴식을 취했습니다.
영혼을위한 운동. 나는 체육관에가는 많은 저녁, 체력 광신자이기 때문에 다른 사람의 바쁜 일정과 몸매를 잡을 필요가 없기 때문에 그와는 거리가 멀다. ‘그들’국가 생활은 관중 스포츠가 아니며, 어린 아이의 부모에게 필사적으로 자신의 바지를 입으려고 노력하십시오. 나는 그들이 가장 쉬운 일을하는 데 나이가 걸리는 동안 참을성있게 앉을뿐만 아니라 일을 할 수있을뿐만 아니라 일을 할 수있는 데 많은 시간을 보냈습니다. 그래서 피트니스 센터에 갈 때 나는 내 속도뿐만 아니라 내가하고 싶은 모든 일을 할 수 있습니다. 마찬가지로 그것은 죄책감없이 거대한 초콜릿 바를 먹을 수 있음을 의미합니다. 여기서 스타일을 감지하고 있습니까?
오메가 3 생선 기름과 앵초 오일을 섭취하십시오. 모유 수유는 내 신체가 저장하는 중요한 지방을 고갈 시켰으며 내 기억과 일반적인인지 기능에 영향을 미쳤습니다. 나는 이것을 수면 부족으로 내려 놓았지만 영아가 잠을 자기 시작한 후 오랫동안 가져 왔습니다. 하루에 세 번 복용하면 스트레스와 불안감과 긴장감뿐만 아니라 훨씬 더 편안한 프렛팅 대신 내가해야 할 일에 집중할 수 있습니다. 의사에게 조언을 구하십시오.
신발을 신고 아이들에게 무엇을 언급 하시겠습니까? 집에서 머무는 데 어려움을 겪고 있다면 내면의 영화 비평가를 인수하지 않기가 어렵습니다. 자녀 나 자녀가 스스로 어려워지면 무엇을 말하겠습니까? 자신을 대하는 방법에 대한 정확한 모범이 될뿐만 아니라 친절한 사람이 되십시오.
집에 머무르기 위해 긍정적 인 선택을했음을 스스로에게 상기시켜주십시오. 당신이 그 옵션을 만든 이유가 있었을 수도 있지만, 그것은 당신이 통제 할뿐만 아니라 당신에게도 여전히 최선의 선택이었습니다.
당신이 잘하는 일을하십시오. 이것은 직업 지침 101이지만 육아에 관한 경우 빠르게 간과 될 수 있습니다. 나는 도널드 트럼프가 큰 머리카락을 가지고 있지 않은 것과 똑같은 방법으로 훌륭한 요리사가 아닙니다. 그러나 나는 사람들을 하나로 모으는 데 큰 도움이되므로 놀이 날짜와 활동을 조직 할뿐만 아니라 사람들이 오는 음식을 내 집으로 가져옵니다. 그들은 활동 기관을 갖는 것을 기쁘게 생각합니다젊은이들이 집에서 만든 것에 기뻐하게 된 것을 기쁘게 생각할뿐만 아니라 믿지 않고 Zed. 승리, 승리
스크립트를 변경하십시오. 정확히 자신을 묘사하는 방법은 궁극적으로 자신을 보는 방식이 아니라 만족스러운 예언이 될 것입니다. 당신은 당신이 제공하는 것을 세상에서 돌아옵니다. 오랫동안 나는 전형적인 질문에 대한 내 자신의 해결책을 아프게하고 있었는데, ‘당신은 일합니까?’ 내 인생에서 나의 현재 존재를 정당화하는 것처럼. 많은 사람들이 당신이 말하는 것을 진정으로 신경 쓰지 않는 경우, 그것은 단지 chit 채팅 일뿐입니다. 그러나 당신이 정확히 같은 불리한 패턴을 계속 반복한다면 그것은 당신이 자신을 보는 방식을 정확히 보는 방식이되기 시작했습니다. 시간 엄마 ‘.
싸우지 마십시오. 나는 하우스 엄마에 머무르는 진부함으로 진정으로 고생했다. 다른 사람들의 자손의 화장실 연습에 대해 이야기해야 할 날짜가 나에게 두려움으로 가득 차 있었기 때문에 그렇게하지 않았습니다. 고정 관념은 모두 사실이지만, 그들은 큰 이유가 될뿐만 아니라 자신을 던져서 나는 그것에 기뻐하고 내가 젤을 겔화하는 엄마 친구 그룹을 개발하기 시작했습니다.
소셜 미디어를 받아들이십시오. 소셜 채널의 엄마 치어 리더는 내가 소속되지 않았거나 그들이 말하고있는 것에 대해 어떤 유형의 관심을 가지고 있지 않은 소리와 멋진 젊은이들을 축하하는 것처럼 느꼈습니다. Motherload Facebook 그룹뿐만 아니라 진실한 엄마는 내 인생과 관련이 있다는 것을 알게되면서 제가 생각합니다. 기저귀 발진으로 문제가 있거나 수선화 모자를 사용하여 유아의 사진을 좋아하는 사람에게 반응하면 실제로 자신의 거품에서 벗어날 수 있습니다.
하우스 엄마에 머무르는 데 많은 특권이 있지만, 특히 어린이 시절에는 마음으로 놀 수 있습니다. 이것들은 10 가지 유용한 제안이 내가 느꼈을 때 저를 도와주었습니다.
당신은 무엇입니까?
웹 사이트 : www.thetantrumtimes.com
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저의 데뷔 북은 직장뿐만 아니라 House에서 생존하고 번성하는 가이드이며, 디지털 회사를 생산하거나 자신감을 가지고 일하기 위해 복귀하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
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