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바쁜 엄마가 때때로 우리 가족을 위해 건강한 식사를 준비 할 시간을 발견하기가 어렵습니다. 건강한 엄마는 가정으로서 저녁을 먹는 데 시간을 할애 할뿐만 아니라 젊은이들이 강하게 성장하도록 돕기 위해 맛있는 건강한 식사를 준비하는 것이 얼마나 중요한지 정확히 강조하기를 원합니다.
General Mill ‘s와 Treate Fater America는 마찬가지로 식사 시간과 간식을위한 영양가있는 음식을 선택함으로써 가정이 온라인으로 더 건강한 삶의 방식으로 동기를 부여하고 있습니다. 무료 식료품 점에서 $ 1,500를 이길 수있는 가능성에 대해“저녁 식사를 건강화”하겠다는 서약을 표시 할뿐만 아니라 훨씬 더 나은 미국을 참조하십시오.
Eat Meeter America 웹 사이트는 마찬가지로 영양, 건강 레시피, General Mill 제품을위한 인쇄용 쿠폰에 대한 정보를 제공합니다.
바쁜 엄마가 가정의 저녁 식사를“건강화”할 수있는 5 개의 시간 절약 팁
1. 세탁물뿐만 아니라 신선한 과일과 채소를 미리 얇게 썰고 플라스틱 냉동실 봉투에 위치하십시오. 나중에 냉동실이나 냉장고에 보관할 수 있습니다.
2. 일주일 동안 미리 일차 프로그램을 준비하고 동결. 아침에 떠나기 전에 냉동실에서 꺼내어 오븐에 튀어 나오면 돌아올 때 오븐에 넣을 수 있습니다.
3. 미리 계획하십시오! 레시피와 함께 일주일 동안 준비하고자하는 식사 목록을 만드십시오. 그 요리법에 따라 식료품 구매를하십시오.
4. 포장 된 간식을 무염 믹스 너트, 씨앗, 신선한 채소를 자르고 신선한 과일 또는 마른 과일과 같은 더 건강한 옵션으로 교체하십시오.
5. 냉장고를 구성하여 저녁 식사 준비에 필요한 제품이 단순한 실용적인 장소에있을뿐만 아니라 앞에있을 수 있는지 확인하십시오.
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General Mill의 Lucky Healthy Moms 방문자에게 지역 식료품 점에서 식료품 점을위한 25 달러의 기프트 카드를 제공함으로써 당신의 가정뿐만 아니라 당신의 가정이 당신을 더 잘 먹기를 원합니다.
입장에 필요한 : 입국하려면 18 세 이상의 미국 거주자 여야합니다. 바로 먼저 Facebook에서 훨씬 더 나은 America를 먹으며 팬이되거나 Twitter에서 Eat Mother America를 준수하게되었습니다. 그런 다음 식료품 점에서 1,500 달러를 얻을 수있는 Eat Mother America Sweepstakes에 들어가십시오. $ 25 기프트 카드를 얻으려면 가정이 건강에 좋은 음식을 제공하는 방법에 대한 팁으로 의견을 남겨주세요. 공짜는 2010 년 5 월 31 일에 끝납니다.
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추가 입구를 포함한 모든 항목에 대해 별도의 의견을 남겨주세요. 수상자는 내가받는 E 메일뿐만 아니라 의견에서 무작위로 선택됩니다. 대회는 2010 년 5 월 31 일 자정 PST에 종료됩니다.
*이 일반 공장을 구성하는 대가로 공개 된 공개는 한 명의 건강한 엄마 독자에게 25 달러짜리 식료품 선물 카드를 제공하고 있습니다. 모든 의견은 진실하고 100% 광산입니다.
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이 게시물에 대한 링크 : 저녁 식사를 건강화하겠다고 약속하고 $ 1,500 {Giveaway} 이길 수 있습니다.
예산을 세우는 것보다 가계 휴가에 더 많은 것이 있습니다. 가정 휴가를 계획하는 방법에 대해 정확하게 읽으십시오. 5 가지 주요 팁.
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