자신감은 모든 것이 너무 많기 때문에 우리 중 많은 사람들이 우리의 많은 자신감을 느끼는 데 어려움을 겪고 있습니다.
우리는 일반적으로 과거의 부정적인 목소리를 반복합니다.
글쎄, 그것은 멈추어야하며, 작은 변화를 만들고 큰 보상을 얻기 위해 우리의 통제력이 있습니다.
나는 최근에 반영되어 몇 년 동안 많은 자신감을 느끼게 된 이유를 밝혀 냈으며 아래에서 제안을 공유하고 있습니다.
나는 지금 진술해야한다. 나는 항상 이런 식으로 느끼지 않았다.
나는 자신감이 바위 바닥이었을 때 어두운 곳에서 블로그를 시작했습니다. 외상을 입은 후, 나는 어느 정도 정체성, 목소리 및 목적을 잃었습니다.
나는 방향이 없다고 느꼈다.
이 블로그는 심리학자와 친구와 가족을 이해 한 것처럼 제가 추적하는 데 도움이되었습니다.
나는 여전히 며칠이 지났지 만, 우리 모두는하지만, 건강과 행복이 가장 먼저오고 당신이 목표를 세워야한다는 것을 알기 위해 나 자신에게 친절하다는 것을 배웠습니다. 인생처럼 서두르지 않고 꿈이 발전하지 않습니다.
내 팁을 다시 읽으면서, 그들은 꽤 히피처럼 들린다.
이제 당신의 최고의 나쁜 자아가 되십시오!
1. 긍정에 관한 것입니다
훌륭한 바로네스 마가렛 맥도 나그 (Margaret McDonagh)가 나에게 말했다. 당신이 말하는 것을 믿는 것은 환상적입니다. 지속적으로 걱정? 좋아, 그것은 최고의 걱정스러운 두뇌가 될 것입니다! 자신에게 말하는 방식을 바꾸고 뇌를 다시 연결하십시오. 당신은 항상 자신에게 힘들거나 무언가를 할 수 없다고 계속 말하고 있습니까? 그런 다음 중지하십시오.
부모 나 교사의 중요한 목소리로 자랐지 만 지금은 당신이 성인이라는 것을 상기시켜주고 자신에 대한 느낌을 정의하거나 통제 할 수 없다는 것을 상기시켜줍니다. 당신은 완전히 무료이며 이제 자신을 재교육 할 때입니다.
훨씬 더 긍정적 인 긍정을 실천하고 마치 자신의 가장 친한 친구 인 것처럼 자신에게 말하면, 당신이 얼마나 환상적이고 능력이 있는지를 믿는 것이 간단 해집니다. 그렇습니다. 처음에는 어렵고 어리석은 느낌이 들지만 시간이 지나면 자신감을 느끼게 될 것입니다. ‘나는 이것을 얻었다’는 것을 반복합니다.
2. 우주를 시각화/ 물어보십시오.
나는 어렸을 때 큰 꿈을 꾸었습니다. 나는 항상 광고로 영화 나 스타를 만들고, 텔리에, 등을 쓰고, 쓰기 등 (진드기, 진드기, 진드기 및 진드기)에 내 목표를 시각화했습니다.
우주에 당신이 원하는 것들을 물어보고 흑백으로 종이로 목표를 세우는 것을 두려워하지 마십시오. 이것은 당신이 집중하고, 당신에게 목적을 제공하고, 당신의 열정을 연마하는 데 도움이되며, 당신이 정말로 그것을 선택할 때 우주는 당신의 등을 맞추고 물건이 제자리에 떨어집니다.
3. 양성에 집중하십시오
긍정적. 부정적인 사람과 당신의 삶의 상황에서 벗어나 사랑으로 자신을 둘러싸고 당신을 위해 최선을 원하는 사람들. 당신이 싫어하는 일을 멈추고 직업을 바꾸고/ 당신을 행복하게하는 일을하는 데 훨씬 더 많은 시간을 보내는 일을 중단하십시오. 나는 내 인생에서 가지고있는 모든 것을 기억하는 데 도움이되는 감사 목록을 쓰고 싶습니다. 그리고 그곳에서 나는 모란을 구입하는 것에서 아이들과 함께 그림을 그리는 것까지 즐거움을 가져다주는 모든 긍정적 인 것들을 주목합니다.
4. 걱정을 느끼고 어쨌든 그렇게하십시오
두려워하는 것은 당신이 당신의 놀라운 목표를 선택하기를 원하고 단순히 자신을 보호하고 있다는 것을 당신의 관심을 나타냅니다. 안락 지대에서 자신을 밀어내는 것이 성장하는 유일한 방법입니다. 그 안에, 마법은 거짓말입니다. 그렇습니다. 실수를 저지르지 만 그 교훈이 중요하다는 것을 걱정하지 마십시오. 그들은 당신에게 어떻게 개선하고 싸울 가치가 있는지 알리는 방법을 알려줍니다. 실패는 옵션이 아닙니다.
계속 밀고 트럭을 타십시오. ‘
5. 열심히 일하십시오
머리를 내려 놓으십시오. 결과를 원하십니까? 그들을 위해 일하십시오. 당신이 열정적 인 모든 것에 에너지를 지시하십시오. 성공은 운이 아니라 하드 이식으로 자신을 만듭니다. 매력은 당신이 일하는 것이 더 어려워지고, 더 많은 기회와 경험이 당신의 길을오고, 도미노 스타일의 성공 효과를 만들 때까지 훨씬 더 자신을 밀어 붙일 것이라고 확신합니다! 자신을 믿고 자신감을 발산하거나 (또는 믿음을 불러 일으키는) 다른 사람들은 자신과 당신의 능력에 대해 빨리 자신감을 느끼고 더 큰 기회와 성공을 이끌어 낼 것임을 잊지 마십시오.
6. 당신의 삶의 타이밍에 의지하십시오
당신의 인생에서 가장 좋은시기에 일이 일어난다는 것을 믿으십시오. 당신은 당신의 인생에서 활발한 선수이지만 일반적으로 당신이 한 길을 추구하지 않았거나 경력/도시/국가를 변경하기로 선택한 이유가 있습니다. 사물에 의의는 잘 작동하고 모두 괜찮을 것입니다.
7. 다른 사람들을 돕습니다
다른 사람들을 도울 때, 당신은 자신에 대해 기분이 좋으며이 세상에서 큰 차이를 만들 수있는 잠재력이 있습니다. 그보다 훨씬 더 자신감있는 건축과 환상적인 것은 무엇입니까?
나에게 가장 중요한 보상은 다른 사람들이 내가어떤 식 으로든 그들을 지탱하거나 지원했습니다. 다른 사람을지지하는 느낌을 능가하는 것은 없습니다.
시도 해봐.
세상에 당신의 ‘자신감있는 얼굴’을 보여 주면 무엇이든 성취 할 수 있습니다. 약속합니다!
그래서, 나는 의견에서 당신의 것을 읽고 싶은 7 가지 제안입니다.
그것을 핀!
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저의 데뷔 북은 직장과 집에서 살아남고 번성하는 가이드이며 디지털 회사를 만들거나 자신감을 가지고 일하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
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